Intégrer l’anxiété à votre quotidien

L’anxiété n’est pas causée par les événements que vous voulez éviter mais plutôt par votre interprétation de ces situations. Et la pensée positive est nettement insuffisante… Voilà pourquoi les méthodes traditionnelles ont échoué par le passé. Depuis une quinzaine d’années, des professionnels de la santé utilisent dans leur pratique une nouvelle approche thérapeutique afin d’intégrer l’anxiété à votre quotidien.

 

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